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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस विशेष: बॉलीवुड की फेमस एक्ट्रेसेस खुद को योग के जरिए ही रखती हैं फिट, देखें PHOTOS

आलिया अपना वजन कम करने के लिए हफ्ते में दो बार आष्टांग योग किया करतीं थीं।

DainikBhaskar.com | Last Modified - Jun 21, 2018, 10:37 AM IST

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    मलाइका अरोड़ा

    बॉलीवुड डेस्क।चौथा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस गुरुवार को मनाया जा रहा है। भारत में मोदी सरकार आने के बाद 21 जून 2014 को पहली बार 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' मनाया गया था। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देहरादून के वन अनुसंधान केंद्र के मैदान में करीब 50 हजार लोगों के साथ योग का अभ्यास किया। वहीं आजकल बॉलीवुड की तमाम हस्तियां भी खुद को फिट रखने के लिए योग का ही सहारा ले रही हैं। सेलेब्स को अक्सर जिम के बाहर स्पॉट किया जाता है, लेकिन अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए सेलेब्स सिर्फ जिम ही नहीं बल्कि योग भी करते हैं। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जानते हैं ऐसी ही बॉलीवुड की कुछ फेमस एक्ट्रेसेस के बारे में जो खुद को योग के जरिए ही फिट रखती हैं।

    1. शिल्पा शेट्टी:इन्हें अब योग गुरु के नाम से ही जाना जाने लगा है। योग प्रमोट करने के लिए शिल्पा ने 'शिल्पा योग' नाम से डीवीडी भी लॉन्च की थी। वे अक्सर अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर भी योग से जुड़े वीडियो पोस्ट करती रहती हैं।

    2. मलाइका अरोड़ा:44 साल की उम्र में भी मलाइका अरोड़ा बाकी कई एक्ट्रेसेस से ज्यादा फीट हैं। उनकी इस फिटनेस और फिगर का राज योग ही है। उन्होंने अपने डेली रूटीन में योग को भी शामिल किया है। घंटों जिमिंग करने के बाद भी मलाइका योग के लिए समय निकाल ही लेती हैं।

    3. बिपाशा बासु:फिटनेस फ्रीक बिपाशा बासु भी अपने फिगर को मैंटेन रखने के लिए योग करती हैं। वे भी योग को लेकर एक डीवीडी लॉन्च कर चुकी हैं। बिपाशा अपने पति करण सिंह ग्रोवर के साथ योग करते हुए फोटो और वीडियो अक्सर सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं।

    4. जैकलीन फर्नांडिज: हाल ही में सलमान के साथ 'रेस 3' में नजर आईं जैकलीन भी खुद को फिट रखने के लिए योग करती हैं। वे कई सोशल मीडिया पर अपनी योग करते हुए फोटो शेयर कर चुकी हैं।

    5. आलिया भट्ट: बॉलीवुड में 'चुलबुल गर्ल' के नाम से मशहूर आलिया पहले काफी फैटी थी, लेकिन बाद में उन्होंने योग के जरिए ही कई किलो तक अपना वजन कम किया है। कहा जाता है कि आलिया वजन कम करने के लिए हफ्ते में दो बार 'आष्टांग योग' किया करतीं थीं और अभी भी आलिया ने योग को अपने रूटीन में शामिल किया हुआ है।

    6. करीना कपूर खान: बेबो के नाम से फेमस करीना के जीरो फिगर का राज भी योगा ही है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, करीना रोजाना 50 बार सूर्य नमस्कार और 45 मिनट बाकी योगासन करती हैं।

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    शिल्पा शेट्टी
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    जैकलीन फर्नांडिज
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    आलिया भट्ट
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    करीना कपूर खान
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