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10 दिन लगातार ऐसे कर लें ऐलोवेरा का यूज, फिर देखें कमाल

अगर आप इसे लगातार 10 दिन यूज कर लेते हैं तो इसके गजब के फायदे आपको मिलने लगेंगे।

dainikbhaskar.com | Last Modified - Apr 20, 2018, 07:11 PM IST

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    यूटिलिटी डेस्क। एलोवेरा एक आयुर्वेदिक औषधि है। इसका पौधा दिखने में हरा, मांसल और किनारे की ओर कांटेदार शेप लिए हुए होता है। इसके कई और नाम भी है जैसे-ग्वारपाठा, धृतकुमारी। एलोवेरा की दो सौ से अधिक प्रकार की प्रजातियां पाई जाती है। औषधि या दवाई के रूप में इसका गुदा प्रयोग किया जाता है। इसको खाने, लगाने और इसका जूस पीने के इतने फायदे हैं कि आप जानकर हैरान हो जाएंगे।

    क्या कहते हैं एक्सपर्ट

    जब हमने इस बारे में आयुर्वेदिक एक्सपर्ट अबरार मुल्तानी से बात की तो उन्होंने बताया कि एलोवेरा का गुदा कई पोष्टिक तत्वों से भरा होता है। इनमें 12 विटामिन, 18 अमीनो एसिड, 20 खनिज, 75 पोषक तत्व और 200 सक्रिय एंजाइम शामिल हैं। इसके अलावा कई रासायनिक गुण खनिज कैल्शियम, जस्ता, तांबा, पोटेशियम, लोहा, सोडियम, मैग्नीशियम, क्रोमियम और मैंगनीज प्रचुर मात्रा में पाया जाता है और इसमें विटामिन के गुण भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। विटामिन ई, विटामिन सी, विटामिन बी 12, बी 6, बी 2, बी 1, विटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 6, नियासिन और फॉलिक एसिड भी शामिल है।

    इससे आप समझ ही सकते हैं कि इसको खाने से कितने फायदे मिल सकते हैं। अगर आप इसे लगातार 10 दिन यूज कर लेते हैं तो इसके गजब के फायदे आपको मिलने लगेंगे। इसके लिए आपको रोज इसके 4 चम्मच गुदे को खाना होगा। गुदा इसकी पत्तियों से आसानी से निकल जाता है। लेकिन 10 के दिन के बाद इसका यूज बंद नहीं करना है। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में ...

    ◆इसमें पाया जाने वाला एडॉप्टोजेन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जिससे हमारा शरीर कई रोगों से पीड़ित होने से बच जाता है।

    आगे की स्लाइड्स पर जानिए इसके दूसरे फायदों के बारे में...

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    ◆फाइबर्स का शानदार सोर्स होने की वजह से यह कब्ज की समस्या का शानदार इलाज है। इसके लिए भी गुदा खाना होगा। छोटे बच्चों में कब्ज के लिए इसका जूस व हींग मिलाकर नाभि के चारों ओर लगा दें, इससे लाभ मिलेगा।
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    ◆जख्म, घाव, जलन जैसी कोई भी समस्या हो या फिर मुंह के छाले इन्हें दूर करने के लिए एलोवेरा का गूदा इस्तेमाल करना चाहिए। इससे हीलिंग जल्दी होती है।
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    ◆इसका जूस पीने से गठिया, जोड़ों के दर्द, मोच या सूजन में काफी राहत मिलती है। जोड़ों के दर्द में एलोवेरा जूस का सेवन सुबह-शाम खाली पेट करें और प्रभावित जोड़ों पर लगाने से लाभ होता है।
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    ◆इसमें पाए जाने वाले एंजाइम पाचन में मदद करते हैं। इसलिए यह पेट की बीमारियों को दूर तो करता ही है। साथ ही साथ पाचन शक्ति को भी बढ़ाता है।
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    • इसमें पाए जाने वाले एंजाइम और लिवर प्रोटेक्टिव गुण के कारण यह लिवर की समस्या जैसे पीलिया या हेपटाइटिस में बहुत लाभदायक है।
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    ◆सर्दी, जुकाम या खांसी पर 5 ग्राम एलोवेरा के ताजे रस में शहद मिलाकर सेवन कराएं। जल्दी लाभ मिलेगा।
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    ◆यदि आप डायबिटीज की समस्या से परेशान हैं तो 10 ग्राम एलोवेरा के रस में 10 ग्राम करेले का रस मिलाकर कुछ दिनों तक सेवन करने से डायबिटीज कंट्रोल हो जाती है।
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Web Title: 8 Amazing Benefits Of Aloe Vera Pulp And Juice
(News in Hindi from Dainik Bhaskar)

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